附件:设置1:菊池真由子设置2:设置3:本书共分为越吃越瘦和越吃越年轻两大部分。越吃越瘦部分，介绍了各种一边享受美食一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃，只有正确地吃，才能健康地瘦。越吃越年轻部分，介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤头发和身体重新焕发光彩。
附注提要
本书共分为越吃越瘦和越吃越年轻两大部分。越吃越瘦部分，介绍了各种一边享受美食一边快乐减肥的方法，告诉你不要为了变瘦而忍着不吃，只有正确地吃，才能健康地瘦。越吃越年轻部分，介绍了只要改变饮食方法，就能让肌肤头发和身体重新焕发光彩。