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这书能让你永久戒烟: 终极版
:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
作者：
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5596-0466-8
索书号：
R163.2/2127\2
分类号：
R163.2
页数：
401页
价格：
52.00
丛书：
健康生活书系
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分六个部分：戒烟没有这么难、做好戒烟的精神准备了吗、让那些痛苦的戒烟经历见鬼去吧、我的戒烟法还能治疗其他瘾症等。
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索书号
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香烟危害与戒烟技巧
:孙学东，孙玉琴
作者：
孙学东，孙玉琴
出版社：
科学出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-03-065559-2
索书号：
R163.2/1994
分类号：
R163.2
页数：
126页
价格：
35.00
丛书：
听科学家讲我们身边的科技
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以分析香烟与烟雾中有害成分为主线，并以这些成分对身体健康损害为依据，劝告烟民戒烟。同时，书中介绍了多种科学的戒烟方法与措施，供戒烟者选择与使用，从而达到戒烟与维护健康的目标。
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索书号
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这书能让你戒烟: 图解版
:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
作者：
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
出版社：
中华工商联合出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5158-1001-0
索书号：
R163.2/2127
分类号：
R163.2
页数：
133页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了吸烟既不能缓解压力，也不能助人集中注意力，相反，吸烟会让人感到不安和空虚，而戒烟不会让人失去什么。最终打破吸烟的陷阱，让读者彻底远离吸烟的困扰。
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索书号
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戒烟限酒 健康长寿
:李国光，杨璞娜
作者：
李国光，杨璞娜
出版社：
湖北科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5352-9585-9
索书号：
R163.2/4069
分类号：
R163.2
页数：
135页
价格：
32.00
丛书：
为老服务科普丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为“戒烟”和“限酒”两大部分内容叙述。戒烟部分，讲述烟草历史、烟瘾的成因、吸烟的危害(包括被动吸烟的危害)、纸焦油卷烟是否安全、药物治疗戒烟和非药物治疗戒烟的最新戒烟方法、戒烟经验等部分。限酒部
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这书能让你轻松戒烟: 你与戒烟之间只差这本书的距离！
:王牧之
作者：
王牧之
出版社：
文化发展出版社有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5142-2898-4
索书号：
R163.2/1023
分类号：
R163.2
页数：
237页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从生理、社会和心理三个层面分析烟瘾难戒的原因，指出这是由于人长期吸烟而产生了上瘾机制，它是由三种尼古丁依赖（身体依赖、精神依赖和习惯依赖）相互作用组成的一种特别稳定的结构。想要戒烟，不但要打破这个
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文献类型
中文图书
(
15
)
出版社
中华工商联合出版社
(
2
)
中国人口出版社
(
2
)
中南大学出版社
(
1
)
中国名家出版社
(
1
)
九州出版社
(
1
)
北京时代华文书局
(
1
)
北京联合出版公司
(
1
)
哈尔滨出版社
(
1
)
文化发展出版社有限公司
(
1
)
湖北科学技术出版社
(
1
)
科学出版社
(
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经济日报出版社
(
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)
西北农林科技大学出版社
(
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中华工商联合出版社
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中国人口出版社
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中南大学出版社
(
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中国名家出版社
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九州出版社
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北京时代华文书局
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北京联合出版公司
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哈尔滨出版社
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文化发展出版社有限公司
(
1
)
湖北科学技术出版社
(
1
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作者
王福阳
(
2
)
(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅
(
1
)
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
(
1
)
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬
(
1
)
(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
(
1
)
(英)肖恩·沃德(Shane Ward), 刘艳
(
1
)
关月玲
(
1
)
孙学东，孙玉琴
(
1
)
左尚银
(
1
)
廖艳辉
(
1
)
戒烟大峰哥
(
1
)
李国光，杨璞娜
(
1
)
王牧之
(
1
)
程永照
(
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王福阳
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(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅
(
1
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(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), (英)贝弗·艾斯贝特(Bev Aisbett)绘, 许青松
(
1
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(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬
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(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 聂传炎
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(英)肖恩·沃德(Shane Ward), 刘艳
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关月玲
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孙学东，孙玉琴
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左尚银
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廖艳辉
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出版年
2020
(
6
)
2014
(
2
)
2018
(
2
)
2011
(
1
)
2012
(
1
)
2016
(
1
)
2017
(
1
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2019
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2020
(
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2014
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2018
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