附件:设置1:设置2:杨璞娜设置3:设置4:本书分为“戒烟”和“限酒”两大部分内容叙述。戒烟部分，讲述烟草历史、烟瘾的成因、吸烟的危害(包括被动吸烟的危害)、纸焦油卷烟是否安全、药物治疗戒烟和非药物治疗戒烟的最新戒烟方法、戒烟经验等部分。限酒部分，讲述我国的酒文化、适量饮酒有益、酗酒有害、酒量的秘密、健康饮酒的方法、药酒的正确使用以及戒酒妙法等。
附注提要
本书分为“戒烟”和“限酒”两大部分内容叙述。戒烟部分，讲述烟草历史、烟瘾的成因、吸烟的危害(包括被动吸烟的危害)、纸焦油卷烟是否安全、药物治疗戒烟和非药物治疗戒烟的最新戒烟方法、戒烟经验等部分。限酒部分，讲述我国的酒文化、适量饮酒有益、酗酒有害、酒量的秘密、健康饮酒的方法、药酒的正确使用以及戒酒妙法等。