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科雯
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最快最快的妈咪瘦身书: 俏妈咪“速”形计
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-489-8
索书号：
R214/2410\2
分类号：
R214
页数：
103页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四个阶段，适合产后第3天至第500天的新妈妈使用。产后妈妈们无论现在处于哪个阶段，都能从书中找到适合自己的训练体式。
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索书号
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21天卷卷就能瘦
:科雯
作者：
科雯
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5006-9440-3
索书号：
R151.1/2410
分类号：
R151.1
页数：
95页
价格：
36.00
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本书共分六章，内容包括：理疗卷卷瘦、捆绑卷卷瘦、纤体卷卷瘦、全身卷卷瘦、暖体暖心训练等。
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最快最快的瘦身书: 18小时瘦瑜伽
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-490-4
索书号：
R214/2410\3
分类号：
R214
页数：
94页
价格：
28.00
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本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动，教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练，还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面。
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最快最快的妈咪瘦身书: 俏妈咪“速”形计
:科雯
作者：
科雯
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80763-489-8
索书号：
R214/2410
分类号：
R214
页数：
103页
价格：
28.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四个阶段，适合产后第3天至第500天的新妈妈使用。产后妈妈们无论现在处于哪个阶段，都能从书中找到适合自己的训练体式。
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塑身瑜伽5+1
:科雯
作者：
科雯
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5064-3674-4
索书号：
R214-64/2410
分类号：
R214-64
页数：
68页
价格：
22.00
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本书介绍5种基础的瑜伽塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，每个部分提供1～2种瑜伽招式，每种招式由5个分解动作图解组成。
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索书号
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塑身瑜伽5+1
:科雯
作者：
科雯
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5064-3674-4
索书号：
R214-64/2410
分类号：
R214-64
页数：
68页
价格：
22.00
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累借天数：
累借次数：
本书介绍5种基础的瑜伽塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，每个部分提供1～2种瑜伽招式，每种招式由5个分解动作图解组成。
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瑜伽养生7日计划
:科雯
作者：
科雯
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5064-3678-7
索书号：
R214/2410
分类号：
R214
页数：
92页
价格：
28.00
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本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度，独创性地将“7日”作为一个练习周期，并将每一日所需养生法则与瑜伽体位法结合起来。
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瑜伽52式健康功效图谱
:科雯
作者：
科雯
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5064-3671-X
索书号：
R214-64/2410\2
分类号：
R214-64
页数：
110页
价格：
32.00
复本数：
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累借次数：
本书用卡通透视图以及特定线条、图案、色彩的形式来诠释瑜伽最为经典的52式，读者通过图示即可对每个动作作用于什么器官、改善何种症状强化哪些部位与生理功能了然于胸。附光盘。
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文献类型
中文图书
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出版社
中国纺织出版社
(
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广西科学技术出版社
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中国青年出版社
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中国纺织出版社
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作者
科雯
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科雯
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出版年
2006
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2010
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