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尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
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最强自我: 战胜压力和焦虑的四关
:尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
作者：
尼尔·菲奥里(Neil Fiore), 张璇
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-300-10747-9
索书号：
B842.6/4426
分类号：
B842.6
页数：
12,204页
价格：
28.00
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本书作者利用神经科学的最新发现，创造了一种有效的技术，启发大脑“关闭”那些负面的情绪。这些技术包括特定的学习日程、聚焦练习、压力测验、自我建议、有效改变习惯的秘诀，以及事后自我检测等。
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中文图书
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作者
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