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:凝子
作者：
凝子
出版社：
上海科学技术出版公司
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5323-8816-5
索书号：
B842.6/3717
分类号：
B842.6
页数：
120页
价格：
20.00
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本书分析了压力的来源及成因，进而分享舒解压力的良方妙策。从生活及工作环境、生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。
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