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出版年:"2021"
减脂塑形200问
:谢良民
作者：
谢良民
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5439-8281-9
索书号：
TS974.14/3437\2
分类号：
TS974.14
页数：
302页
价格：
88.00
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本书精选200多个与减肥密切相关的问题，从运动、营养等方面揭示减肥的秘诀。书中回答了运动营养学有关科学减肥方方面面的问题，尤其提供了运动和饮食营养方面的知识。
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索书号
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12周打造小蛮腰
:谢良民
作者：
谢良民
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5439-8280-2
索书号：
TS974.14/3437
分类号：
TS974.14
页数：
318页
价格：
98.00
复本数：
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本书介绍科学减肥的基本方法、实用的营养学知识以及安排饮食的要求和技巧。指导零锻炼基础的人从最基本的散步开始，逐步提高体能水平，最终达到能够进行1小时中等强度有氧运动的能力。
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脂肪简史: 人类和脂肪绵延2000年的纠葛与缠斗
:姗娜
作者：
姗娜
出版社：
中国经济出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5136-6368-7
索书号：
TS974.14/4747
分类号：
TS974.14
页数：
170页
价格：
58.00
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本书聚焦减肥这个社会性话题，讲述了人类与脂肪之间绵延2000年的纠葛与缠斗。
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你的最后一本减脂书
:(日)泽田大作, 陈靖文, 海道健太插图
作者：
(日)泽田大作, 陈靖文, 海道健太插图
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5180-8401-2
索书号：
TS974.14/3764
分类号：
TS974.14
页数：
159页
价格：
49.80
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本书配上生动有趣的手绘插图，由毕业于日本大学文理学院心理系和东京医疗专科学校的日本医学硕士以生动有趣的形式介绍一目了然的瘦身方法：日常注意保持正确的体态，改变饮食和生活习惯，养成能让身体变瘦的习惯。
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不挨饿减肥法: 与食物建立健康关系的十大原则
:(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
作者：
(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5153-6410-0
索书号：
TS974.14/2465
分类号：
TS974.14
页数：
292页
价格：
49.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过教会读者如何识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
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中文图书
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出版社
上海科学技术文献出版社
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中国纺织出版社有限公司
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中国经济出版社
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中国青年出版社
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上海科学技术文献出版社
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中国纺织出版社有限公司
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中国青年出版社
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作者
谢良民
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)
(日)泽田大作, 陈靖文, 海道健太插图
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(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
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姗娜
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谢良民
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(日)泽田大作, 陈靖文, 海道健太插图
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(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 张志云
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