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出版年:"2018"
产后瘦身全攻略
:徐萍，贾清华
作者：
徐萍，贾清华
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5214-0313-8
索书号：
TS974.14/2844
分类号：
TS974.14
页数：
236页
价格：
48.00
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累借天数：
累借次数：
本书分七章：做好重塑窈窕的准备、不同身体部位的针对塑形方法、产后瘦身必须吃的营养食物、产后瘦身饮食小诀窍、产后瘦身运动、产后瘦身沐浴、“中医”产后瘦身。书中结合了饮食、运动、中医等方法，让新妈妈科学进行产后瘦身。
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索书号
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产后瘦身操不做胖妈妈
:杨昕谕
作者：
杨昕谕
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5184-2007-0
索书号：
TS974.14/4763
分类号：
TS974.14
页数：
152页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等，主在锻炼核心肌群、提升肌力，以达到产后减脂瘦身的目的。40个局部塑形操，阻击肥胖部位；4组全身进阶组合操，燃脂瘦出S曲线。每天3个动作，产后瘦身不再难。
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脂肪的秘密: 为什么减肥如此艰难
:(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京，贾文军
作者：
(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京，贾文军
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-48051-4
索书号：
TS974.14/4450
分类号：
TS974.14
页数：
220页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者依据目前研究成果，结合自身经历以及大量真实案例和故事，深入分析了脂肪作为一个内分泌器官对我们健康的重要影响，揭示了脂肪的运作机制，提供了减脂瘦身的科学方法，为我们如何正确对待脂肪指明了方向。
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中文图书
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出版社
中国医药科技出版社
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中国轻工业出版社
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人民邮电出版社
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中国医药科技出版社
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中国轻工业出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京，贾文军
(
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徐萍，贾清华
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杨昕谕
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(美)西尔维娅·塔拉(Sylvia Tara), 钱晓京，贾文军
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徐萍，贾清华
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杨昕谕
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出版年
2018
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2018
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