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出版年:"2017"
低卡优食记
:车金佳
作者：
车金佳
出版社：
陕西旅游出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5418-3548-3
索书号：
TS972.161/4082
分类号：
TS972.161
页数：
239页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书记录了作者28天的低卡优食餐，用低卡的饮食和轻盈的生活方式为自己减负，让我们每天精力充沛，更加享受快乐洒脱，让生命变得更加纯粹，简单却又自我丰盈。
详细信息
索书号
展开
营养省钱百姓菜
:鸿雁
作者：
鸿雁
出版社：
红星电子音像出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-83010-189-3
索书号：
TS972.161/3771
分类号：
TS972.161
页数：
180页
价格：
49.00
复本数：
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累借次数：
本书从营养和省钱的角度出发，精心挑选了近千道百姓喜爱的可口家常菜，包括凉菜、沙拉、家常小炒、烧菜、蒸菜、炖菜、煎菜、炸菜等，所选的菜例皆为简单菜式，烹饪步骤清晰，并附有专家点评、大厨献招、适合人群等。
详细信息
索书号
展开
好吃不贵百姓养生家常菜大全
:文娟
作者：
文娟
出版社：
红星电子音像出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-83010-177-0
索书号：
TS972.161/0046
分类号：
TS972.161
页数：
178页
价格：
49.00
复本数：
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本书共分为八个部分，第一部分是养生及烹饪常识介绍，详细介绍各种养生知识和烹饪小技巧；第二部分到第八部分，具体介绍了荤素凉菜、猪羊菜、鱼、蔬菜等的做法，步骤简单，让人一目了然。突出养生功效是本书的一大特色，具有较高指导意义。
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索书号
展开
全家人的排毒餐全书
:于雅婷，高海波
作者：
于雅婷，高海波
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-5612-7
索书号：
TS972.161/1074
分类号：
TS972.161
页数：
448页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精心优选数百道功效非凡的健身排毒餐，按功效分为增强免疫餐、提神健脑餐、强筋壮骨餐等几大类，为您打造最安全、最实用的健身排毒饮食计划。
详细信息
索书号
展开
轻松享受美味轻断食餐
:萝瑞娜
作者：
萝瑞娜
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5591-0004-7
索书号：
TS972.161/4414
分类号：
TS972.161
页数：
229页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃“好食物”的饮食习惯。
详细信息
索书号
展开
瘦身养颜食谱
:秋画图文工作室
作者：
秋画图文工作室
出版社：
广东人民出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-218-12212-0
索书号：
TS972.161/2916
分类号：
TS972.161
页数：
224页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过针对性的食材和营养搭配，告诉你怎么吃才能瘦，吃什么才能美。
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索书号
展开
玻璃罐瘦身轻食
:(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
作者：
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5591-0204-1
索书号：
TS972.161/1222
分类号：
TS972.161
页数：
79页
价格：
23.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书要介绍的是以480ml玻璃罐为容器且每餐热量低于500kcai的食谱。不只沙拉，还有很多可以吃得饱的饭、面等的食谱。保证营养均衡、分量充足且每罐的热量都在500kcai以下。
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索书号
展开
“吃货”的120道美体瘦身菜
:王盛才，肖国民
作者：
王盛才，肖国民
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5067-9635-4
索书号：
TS972.161/1054.2
分类号：
TS972.161
页数：
136页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了120道蔬菜佳肴，让读者不用节食就可以针对不同部位选择菜谱，达到塑形美体的效果。
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索书号
展开
轻食瘦身营养餐全书
:于雅婷，曹军
作者：
于雅婷，曹军
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5537-5590-8
索书号：
TS972.161/1074\2
分类号：
TS972.161
页数：
448页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书汇集了时下最流行的美容、瘦身信息，精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁，手把手教读者用健康的方式完成最美丽的蜕变。
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索书号
展开
防治高脂血症的降脂食疗方
:郭力，郭俊杰
作者：
郭力，郭俊杰
出版社：
中国协和医科大学出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5679-0658-7
索书号：
TS972.161/0740\2
分类号：
TS972.161
页数：
180页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书详细地介绍了高脂血症的临床知识和营养方面的知识，科学系统地介绍了高脂血症患者适宜食用的粥、羹、菜肴、汤肴以及茶饮方等食疗方，并对每一食疗方从原料、制作、用法、功效四方面做了详细的阐述，并配有精美的图片，可谓图文并茂，即操作简单，又功效显著。
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文献类型
中文图书
(
12
)
出版社
江苏凤凰科学技术出版社
(
2
)
红星电子音像出版社
(
2
)
辽宁科学技术出版社
(
2
)
中国医药科技出版社
(
1
)
中国协和医科大学出版社
(
1
)
北京美术摄影出版社
(
1
)
北京联合出版公司
(
1
)
广东人民出版社
(
1
)
陕西旅游出版社
(
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江苏凤凰科学技术出版社
(
2
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红星电子音像出版社
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2
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辽宁科学技术出版社
(
2
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中国医药科技出版社
(
1
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中国协和医科大学出版社
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北京美术摄影出版社
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北京联合出版公司
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广东人民出版社
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1
)
陕西旅游出版社
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作者
(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
(
1
)
(法)苏·奎恩, 高菲
(
1
)
(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 柯欢欢
(
1
)
于雅婷，曹军
(
1
)
于雅婷，高海波
(
1
)
文娟
(
1
)
王盛才，肖国民
(
1
)
秋画图文工作室
(
1
)
萝瑞娜
(
1
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车金佳
(
1
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郭力，郭俊杰
(
1
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鸿雁
(
1
)
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(日)北嶋佳奈, 邢俊杰
(
1
)
(法)苏·奎恩, 高菲
(
1
)
(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn Tribole)，(美)埃利斯·莱斯驰(Elyse Resch), 柯欢欢
(
1
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于雅婷，曹军
(
1
)
于雅婷，高海波
(
1
)
文娟
(
1
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王盛才，肖国民
(
1
)
秋画图文工作室
(
1
)
萝瑞娜
(
1
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车金佳
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出版年
2017
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12
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2017
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