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不节食的瘦身餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-122-34891-3
索书号：
TS972.161/4474\2
分类号：
TS972.161
页数：
181页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从沙拉小食、元气主食、花样菜肴入手，搭配汤粥、补能小点心和低卡养颜饮品，每一餐都吃得丰富。每餐还指出食材热量以及难易程度的说明，低油、低脂，控制全天热量的摄入。
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低卡减脂家常菜
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2649-2
索书号：
TS972.161/4474
分类号：
TS972.161
页数：
183页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材，选择更加简单又健康的烹饪方式，无须花费太多时间，就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表，让你不用计算就能对热量摄入了如指掌。
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中文图书
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出版社
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中国轻工业出版社
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化学工业出版社
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作者
萨巴蒂娜
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萨巴蒂娜
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出版年
2019
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