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享·瘦: 21天健康饮食习惯瘦身法
:刘松丽
作者：
刘松丽
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5127-1849-4
索书号：
TS972.161/0241
分类号：
TS972.161
页数：
280页
价格：
49.80
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本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九宫格配餐法教大家科学安排一日三餐，在21天养成健康的饮食习惯，从而达到瘦身的目的。
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作者
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