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自由风格训练: 4个基本动作优化运动和生活表现
:(美)卡尔·保利(Carl Paoli),(美)安东尼·谢邦狄(Anthony Sherbondy), 王雄
作者:
(美)卡尔·保利(Carl Paoli),(美)安东尼·谢邦狄(Anthony Sherbondy), 王雄
出版社:
人民邮电出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-115-49519-8
索书号:
G808.1/2622
分类号:
G808.1
页数:
438页
价格:
168.00
复本数:
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本书首先介绍了自由风格训练的理论基础,解释了通过升级动作改善人体运动表现的训练原理。接着采用分步图解的方式,对手枪式、倒立俯卧撑、双力臂和波比四个自由风格训练的基本动作及其进阶动作的执行步骤、技术要点
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
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