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  图解瑜伽与冥想: 一种神奇的健身和疗法:思贤

  作者：思贤 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5113-7060-0
  索书号：R793.51-64/6027 分类号：R793.51-64 页数：10,402页 价格：68.00
  

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  本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路；传授利用瑜伽来防病治病的练习方法；详细阐述冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效等。

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  实用瑜伽体式汇编:姜航

  作者：姜航 出版社：中国国际广播出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5078-4103-9
  索书号：R793.51/8020 分类号：R793.51 页数：289页 价格：50.00
  

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  本书以人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。用427幅图分步详解202个体式的完成过程及文字讲解每幅图的气息运用方法，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。

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  瑜伽运动与科学塑形方法研究:孙黎曼

  作者：孙黎曼 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5170-5606-5
  索书号：R793.51/1926 分类号：R793.51 页数：301页 价格：87.00
  

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  本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练习者可循序渐进达到高级阶段。

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  轮瑜伽从入门到精通:江铭，洪安琪

  作者：江铭，洪安琪 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5184-1679-0
  索书号：R793.51/3187 分类号：R793.51 页数：158页 价格：58.00
  

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  本书在结合骨骼和肌肉的解剖学原理的基础上，图文并茂地介绍了瑜伽轮的练习方式和练习效果。

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  瑜伽之心:(印)德斯卡查尔(T.K.V. Desikachar), 陈丽舟，朱怡康

  作者：(印)德斯卡查尔(T.K.V. Desikachar), 陈丽舟，朱怡康 出版社：湖南人民出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5561-2066-6
  索书号：R793.51/2442 分类号：R793.51 页数：332页 价格：48.00
  

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  本书共分四卷，瑜伽修习、理解瑜伽、帕坦加利的《瑜伽经》、瑜伽祈请精要。具体内容包括：瑜伽修习的基础、体位法原则、呼吸控制法、让心迷惑之物、活在世间等。

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  吠陀智慧:(印)马赫什·帕布(U. Mahesh Prabhu), 王志成，曹政

  作者：(印)马赫什·帕布(U. Mahesh Prabhu), 王志成，曹政 出版社：四川人民出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-220-10807-5
  索书号：R793.51/4640 分类号：R793.51 页数：11,182页 价格：36.00
  

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  本书以易于理解的方式呈现吠陀的智慧，每一章都提供了一个关于吠陀生活的不同视角，而每一视角都是一扇门，让人们通过内在的深度反思和对外部自然的深入观照，从而理解关于“我们真正是谁”这一主题，使瑜伽习练和教学具有正确的方向。

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  瑜伽陪你越变越好:(瑞典)瑞秋·布拉森, 张怡沁

  作者：(瑞典)瑞秋·布拉森, 张怡沁 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2018 ISBN：978-7-5596-2267-9
  索书号：R793.51/4054 分类号：R793.51 页数：176页 价格：68.00
  

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  本书共7章，内容包括：天天都是瑜伽天、游荡未必是一场迷途、身体是灵魂的居所、顺应生命的流动、让爱超越恐惧、静默的时刻等。

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  瑜伽运动与科学塑形方法研究:孙黎曼

  作者：孙黎曼 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5170-5606-5
  索书号：R793.51/1926 分类号：R793.51 页数：301页 价格：87.00
  

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  本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练习者可循序渐进达到高级阶段。

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  脊椎自愈: 唐幼馨用瑜伽提斯解你身体说不出的痛:唐幼馨, 李佳欣采访整理

  作者：唐幼馨, 李佳欣采访整理 出版社：东方出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5060-9247-0
  索书号：R793.51/0024 分类号：R793.51 页数：12,269页 价格：46.00
  

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  本书作者针对现代人常见的疼痛问题，设计对症疗愈的练习方式，三组简单、易学、在家也可以跟着做的动作，教你如何“觉知”“运动”、以“呼吸”训练深层肌肉，启动沉睡的核心肌群，强化肌筋膜的延展力与弹性，脊椎正位了，疼痛自然就不见了。

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  图解瑜伽与普拉提: 塑身养心的神奇健身法，轻松拥有完美体态:易涵

  作者：易涵 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5113-7062-4
  索书号：R793.51-64/6037 分类号：R793.51-64 页数：10,402页 价格：68.00
  

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  本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

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