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出版社:"云南大学出版社"
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    健身瑜伽:张爱华

    作者:张爱华 出版社:云南大学出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5482-2085-5
    索书号:R793.51/1222 分类号:R793.51 页数:149页 价格:28.00
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    本书从瑜伽的文化内涵、起源和发展现状进行介绍,结合瑜伽的呼吸方法、瑜伽体位法、瑜伽休息术和冥想等来构建基本内容。采用瑜阅、纳新、根基、生长、平衡、释放、优雅、虔诚、专注、坚定、互助、光明、串联、轮回、联结、温故等16个主题来设计体位练习内容,以循序渐进的练习要求来安排体位强度。
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    快乐瑜伽: 22式脉轮瑜伽轻松练:希塔

    作者:希塔 出版社:云南大学出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5482-4217-8
    索书号:R793.51/4044.3 分类号:R793.51 页数:122页 价格:68.00
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    本书除了介绍简单的瑜伽式子外,还讲述了如何配合脉轮和阿育吠陀饮食来舒缓压力、抑郁症状等情况。本书具体内容有作者自述、真实个案、饮食禁忌等。
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    服务克里希纳: 巴克提瑜伽实践中的传统仪礼:肯尼斯·R.(美)华培, 李丹阳, 李玉伟

    作者:肯尼斯·R.(美)华培, 李丹阳, 李玉伟 出版社:云南大学出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5482-3289-6
    索书号:R793.51/2440 分类号:R793.51 页数:265页 价格:68.00
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