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    运动瑜伽: 预防损伤和提升表现的针对性体式练习:(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤,张晓蕾

    作者:(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤,张晓蕾 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-115-49691-1
    索书号:R793.51/4733 分类号:R793.51 页数:12,240页 价格:128.00
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    本书首先介绍了瑜伽对运动本身起到的重要作用,接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位肌肉的针对性瑜伽体式进行了详细讲解。此外,本书以10个运动专项的运动特点和所需身体素质为基础,介绍了各个运动专项
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