运动瑜伽: 预防损伤和提升表现的针对性体式练习/(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham), 赵丹彤，张晓蕾

作者(美)芮安娜·坎宁安(Ryanne Cunningham),赵丹彤，张晓蕾
价格CNY128.00
出版者人民邮电出版社
索书号R793.51/4733
ISBN978-7-115-49691-1
分类号R793.51
页数12,240页
出版日期20190101
出版地北京

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设置4:本书首先介绍了瑜伽对运动本身起到的重要作用，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位肌肉的针对性瑜伽体式进行了详细讲解。此外，本书以10个运动专项的运动特点和所需身体素质为基础，介绍了各个运动专项对应的瑜伽训练体式。不论是专业的运动员、体能教练及健身教练，还是广大运动爱好者，都能从本书中获益。

附注提要

本书首先介绍了瑜伽对运动本身起到的重要作用，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同身体部位肌肉的针对性瑜伽体式进行了详细讲解。此外，本书以10个运动专项的运动特点和所需身体素质为基础，介绍了各个运动专项对应的瑜伽训练体式。不论是专业的运动员、体能教练及健身教练，还是广大运动爱好者，都能从本书中获益。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	R793.51/4733	KT0982568	KT	外借书库	入藏			借阅		0
2	R793.51/4733	KT0982567	KT	昆明市检察院分馆	入藏			借阅		0
3	R793.51/4733	KT0982566	KT	保存本库	入藏			保存		0