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看视频轻松学瑜伽: 局部瘦身
:汇思图书文化工作室
作者：
汇思图书文化工作室
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6917-5
索书号：
R793.51,TS974.14
分类号：
R793.51
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为瑜伽基础、局部瘦身瑜伽、瑜伽饮食三部分。内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体瘦身的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示。
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看视频轻松学瑜伽: 魔法塑形
:张斌，石碧瑶，姜庆
作者：
张斌，石碧瑶，姜庆
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6918-2
索书号：
R793.51,TS974.14
分类号：
R793.51
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四部分，“塑形有道”介绍瑜伽必备的小道具及注意事项；“塑形前奏十分钟”分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；“逐步打造完美身材”介绍的动作从简单到复杂，教您魔鬼塑形；“争分夺秒变魔鬼身材”阐述在
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文献类型
中文图书
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出版社
青岛出版社
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青岛出版社
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作者
张斌，石碧瑶，姜庆
(
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汇思图书文化工作室
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张斌，石碧瑶，姜庆
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汇思图书文化工作室
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出版年
2018
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