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四步解忧: 疗愈焦虑症的两轮心智突围
:陈瑶，秦江
作者：
陈瑶，秦江
出版社：
当代世界出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5090-1677-0
索书号：
R749.7-49/7412
分类号：
R749.7-49
页数：
10,208页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中提炼出了“两轮四步”焦虑症自愈路径。具体地说，就是通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这四步，改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为，帮助患者实现从缓解症状到自我疗愈的“两
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中文图书
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当代世界出版社
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作者
陈瑶，秦江
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出版年
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