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产后恢复·塑形:马良坤

作者：马良坤 出版社：青岛出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5552-9658-4
索书号：R714.61/7734 分类号：R714.61 页数：194页 价格：49.00

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本书不仅包含顺产妈妈和剖宫产妈妈容易出现的各种问题，还给出了解决方案，更有产后逐天、逐周、逐月恢复的精细指导；不仅有按不同阶段制订的产后运动指导方案，还有针对身体不同部位进行锻炼的科学建议，可以帮助妈

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产后健康课堂:李焱, 梁欣, 丁宇, 王会香...

作者：李焱, 梁欣, 丁宇, 王会香... 出版社：人民军医出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80194-546-8
索书号：R714.61/4090 分类号：R714.61 页数：317页 价格：20.00

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本书介绍了产妇及其家庭迫切想要了解的生活常识，分为概论、起居、运动、饮食、哺乳、疾病６篇，涉及与日常生活息息相关的衣食住行窍门，推荐了针对不同产妇的食疗药膳，使产妇保持健康、重塑美丽的按摩法和保健操，

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产后康复与健美:张揆一，郑秀华

作者：张揆一，郑秀华 出版社：金盾出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5082-4009-X
索书号：R714.61/1251 分类号：R714.61 页数：168页 价格：10.00
丛书：孕产妇保健丛书
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本书针对产妇的生理特点，从心理、饮食、运动和日常生活等方面详细介绍了产妇身体康复与健美知识。

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产后必行:张传林, 班开庆

作者：张传林, 班开庆 出版社：山东友谊出版社 出版时间：1997 ISBN：7-80551-945-5
索书号：R714.61/1224 分类号：R714.61 页数：202页 价格：7.0020.00
丛书：优生优育优教丛书
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怎样坐好月子:王艳琴，张健兰

作者：王艳琴，张健兰 出版社：金盾出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5082-3650-5
索书号：R714.61/1051 分类号：R714.61 页数：265页 价格：13.50

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本书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种常见病症的处理等所有细节都做了具体的阐述。

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月子期护理及新生儿保健全书:刘迎新

作者：刘迎新 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5384-5159-7
索书号：R714.61/0230 分类号：R714.61 页数：320页 价格：25.00

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本书介绍了月子期里，新妈妈的护理常识和新生儿的科学保健知识。从月子期的生活、疾病、心理、塑身等方面都进行了讲解；在照顾新生儿方面，从新生儿的基本特性，喂养常识、疾病的预防到新生儿的能力开发等方面也都进

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科学坐月子很简单:张旭

作者：张旭出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5384-5441-3
索书号：R714.61/1246 分类号：R714.61 页数：263页 价格：39.90

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本书按照分娩坐月子的时间顺序，先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的最佳时机和上产床之前的身心准备，以及宝宝的出生过程，按照产后的时间系统地介绍新妈妈和宝宝可能发生的情况以及注意事项，介绍月子期的产后调理、

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俏妈咪产后恢复一本通:赵艳晖

作者：赵艳晖 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5384-5405-5
索书号：R714.61/4456 分类号：R714.61 页数：359页 价格：29.90

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本书将传统和现代产后护理概念相揉，从临产期开始到产后的恢复生活，按科学的生理过程进行讲解，并制作出适合每种情况的恢复方案，摆脱你初为新手的恐慌。

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做个好月嫂:邢淑敏，庞宁, 庞宁, 邢淑敏, 陈飒英

作者：邢淑敏，庞宁, 庞宁, 邢淑敏, 陈飒英 出版社：金盾出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5082-6118-8
索书号：R714.61/1738 分类号：R714.61 页数：13,196页 价格：20.00

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本书旨在培养月嫂的医学知识，采用妇产科、小儿科专家与月嫂对话的形式，全方位介绍了母婴产褥期的保健和护理方法，分为妈妈篇和宝宝篇。

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坐月子头7天，决定未来后10年:郑志坚

作者：郑志坚 出版社：重庆出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-229-05021-4
索书号：R714.61/8742 分类号：R714.61 页数：126页 价格：28.00

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本书重点内容包括：坐月子的食补4概念、产后3阶段膳食与中药调理、产后安全减重6大秘诀、10招妈咪必学的产后塑身运动、产后妈咪5大问题肌肤、成功哺乳5大要点、重拾美好性生活的4个诀窍等。

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