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全身疼痛退散！: 超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
:闫琪，刘亮，人邮体育
作者：
闫琪，刘亮，人邮体育
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64614-9
索书号：
R441.1/3714
分类号：
R441.1
页数：
127页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共5章。第1章首先强调了生活中的不良习惯对身体的负面影响。第2章专注于肩部疼痛问题，提供了一系列练习动作以解决肩部疼痛。在第3章中，针对久坐、久站引起的腰痛，以及特定区域腰痛，提供了一系列自我缓解
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中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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作者
闫琪，刘亮，人邮体育
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闫琪，刘亮，人邮体育
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出版年
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