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睡眠的技术: 如何让自己拥有更优质的睡眠
:陈欣湄
作者：
陈欣湄
出版社：
河北科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5717-0310-3
索书号：
R338.63-49/7473
分类号：
R338.63-49
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
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本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密，并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”，有效提高现代人睡眠质量，跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜！
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作者
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出版年
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