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睡眠的技术: 如何让自己拥有更优质的睡眠/陈欣湄

  • 附件:1手册(16页;18cm)
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  • 设置4:本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密，并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”，有效提高现代人睡眠质量，跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜！
    • 附注提要
    本书用通俗易懂的文字、幽默风趣的漫画揭开睡眠的秘密，并针对失眠、睡眠质量不高等问题详细介绍了“9步骤私房睡眠法”，有效提高现代人睡眠质量，跟“数羊”的日子、黑眼圈统统说拜拜！
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 R338.63-49/7473 KT1039307 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 R338.63-49/7473 KT1039306 KT 外借书库 借出 20210729 20220624 借阅 0
    3 R338.63-49/7473 KT1039305 KT 外借书库 入藏 借阅 0
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