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现代睡眠医学
:张熙
作者：
张熙
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5091-1373-8
索书号：
R338.63/1277
分类号：
R338.63
页数：
483页
价格：
120.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书作者根据睡眠医学理论研究和临床实践经验，从睡眠生理学、睡眠心理学、睡眠障碍、睡眠呼吸障碍及军事睡眠医学等角度，详细介绍了睡眠的生理变化、睡眠和觉醒的生理机制、失眠的心理评估等内容。
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索书号
展开
睡眠红宝书
:王国斌
作者：
王国斌
出版社：
中国青年出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5006-6253-X
索书号：
R338.63/1060
分类号：
R338.63
页数：
197页
价格：
18.60
复本数：
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索书号
展开
睡眠有法
:成皇
作者：
成皇
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80120-840-4
索书号：
R338.63/5326
分类号：
R338.63
页数：
253页
价格：
16.80
复本数：
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索书号
展开
睡眠与梦
:阮芳赋
作者：
阮芳赋
出版社：
民族出版社
出版时间：
1986
ISBN：
索书号：
R338.63/7147
分类号：
R338.63
页数：
44页
价格：
0.50
复本数：
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累借次数：
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索书号
展开
睡眠改善
:李少聪
作者：
李少聪
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5742-0141-5
索书号：
R338.63
分类号：
R338.63
页数：
179页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从睡眠环境、运动、饮食、接纳负面情绪、睡眠习惯等方面引导失眠者去看失眠背后的自己，用非药物、易实践的睡眠疗法来调整自己的生活模式，唤醒每个人都拥有的自愈力，最终解决现代人睡眠的种种问题，进而实现高
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索书号
展开
睡眠百科
:德国坤特出版社, 马铁如
作者：
德国坤特出版社, 马铁如
出版社：
科学普及出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-110-10698-3
索书号：
R338.63/2464
分类号：
R338.63
页数：
287页
价格：
198.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：不同寻常的睡眠场所、入眠、我们为什么要睡觉、做梦、动物是怎么睡觉的、过去的人是怎么睡觉的、人们最喜欢的吊床、睡眠中的阴暗面、著名的沉睡者、世界各地的早餐等。
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索书号
展开
高效睡眠: 快速修复身体疲劳术
:(日)梶本修身, 陈婧
作者：
(日)梶本修身, 陈婧
出版社：
东方出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-5207-3026-6
索书号：
R338.63/4752
分类号：
R338.63
页数：
186页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
睡眠与做梦: 第三版
:(英)雅各布·恩普森(Jacob Empson), 陈养正
作者：
(英)雅各布·恩普森(Jacob Empson), 陈养正
出版社：
三联书店
出版时间：
2005
ISBN：
7-108-02311-3
索书号：
R338.63/6084
分类号：
R338.63
页数：
367页
价格：
21.50
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要分为四篇，第一篇从考察英国及其他国家的古代社会人们对睡眠的信念开始，介绍了睡眠研究的背景。第二篇主要涉及睡眠体验，做梦即为其一。第三篇讲述了睡眠的生理学及心理生理学。第四篇讲述了有关睡眠的种种
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索书号
展开
睡眠与睡眠障碍
:王祖承
作者：
王祖承
出版社：
上海科技教育出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5428-3809-1
索书号：
R338.63/1031
分类号：
R338.63
页数：
164页
价格：
12.00
复本数：
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累借次数：
本书据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题，其中有相当多的人没有得到合理的诊断和治疗。本书旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。
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索书号
展开
睡眠健康指南
:张鲁源
作者：
张鲁源
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5439-2443-9
索书号：
R338.63/1227
分类号：
R338.63
页数：
230页
价格：
14.00
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