秒睡: 幸福人生的睡眠秘诀/刘毅君

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设置4:本书是一本解读睡眠、压力，提高生活和健康质量的书籍，内容以图文解说、具体案例结合睡眠知识的方式，从多个维度剖析了现代经济社会中人们在睡眠中存在的诸多问题，并提出了许多有效的解决办法。

附注提要

本书是一本解读睡眠、压力，提高生活和健康质量的书籍，内容以图文解说、具体案例结合睡眠知识的方式，从多个维度剖析了现代经济社会中人们在睡眠中存在的诸多问题，并提出了许多有效的解决办法。

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