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睡眠的健康密码
:陆林
作者：
陆林
出版社：
人民卫生出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-117-35086-0
索书号：
R338.63/7544
分类号：
R338.63
页数：
445页
价格：
79.00
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本书共三章：敲开睡眠的大门；睡眠是一门技术；睡眠疾病的防与治。内容包括：健康睡眠的意义；睡眠的真正面目；睡得好，健康习惯少不了；睡得好，心情舒畅少不了；知晓睡眠好与坏；失眠打鼾不可怕。
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作者
陆林
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出版年
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