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睡好的福分: 一场拯救睡眠的深度对话
:王蒙，郭兮恒
作者：
王蒙，郭兮恒
出版社：
长江文艺出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5702-4134-7
索书号：
R338.63/1044
分类号：
R338.63
页数：
13,235页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
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本书是一本关于睡眠的随笔集，是著名文学家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠问题的深度谈话录。两位作者分别从文学、哲学与临床医学的领域出发，结合经历与案例，分享关于睡眠的顶级哲学理念与最新科研结论。
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关灯就睡觉: 哈佛医学院高效睡眠指南
:(英)格雷格·D. 贾克布(Gregg D. Jacobs), 杨小虎，刘欢，朱宁
作者：
(英)格雷格·D. 贾克布(Gregg D. Jacobs), 杨小虎，刘欢，朱宁
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5689-2873-1
索书号：
R338.63/1044
分类号：
R338.63
页数：
15,10,214页
价格：
46.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书分为三个部分。第一部分分析了为什么药物治疗失眠令患者大失所望，分析了为什么安眠药不是解决之道；同时还回顾了作者的项目的研究，解释了这项疗法的效用及其取得开创性成果的原因。第二部分探讨了促进睡眠的保
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重庆大学出版社
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王蒙，郭兮恒
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