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还我好骨架: 突破疾病的迷思
:张重文
作者：
张重文
出版社：
广西师范大学出版社
出版时间：
20110101
ISBN：
978-7-5495-0282-0
索书号：
R322.7/1220
分类号：
R322.7
页数：
179页
价格：
CNY22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了保持骨结构正常重要性，正确评估自己的骨架健康，并授以正确的锻炼保养之道——三度空间塑型健身法。
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索书号
展开
养骨就是养命
:郭美
作者：
郭美
出版社：
中国医药科技出版社
出版时间：
20140101
ISBN：
978-7-5067-6877-1
索书号：
R322.7/0780
分类号：
R322.7
页数：
215页
价格：
CNY29.80
丛书：
健康锦囊系列丛书
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书揭示了各种疾病与骨骼之间的关系，并阐述了具体的治疗和预防方法。全书将养骨上升到养生观的高度，规避养骨的误区，从饮食、药膳、运动、推拿、艾灸、刮痧、足浴等方法入手，帮助读者正确认识骨、养护骨。另外，还介绍了不同人群和常见骨病的特殊养护和治疗。
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索书号
展开
养生先养骨
:段力军，武永刚
作者：
段力军，武永刚
出版社：
青岛出版社
出版时间：
20160101
ISBN：
978-7-5552-3471-5
索书号：
R322.7/7743
分类号：
R322.7
页数：
236页
价格：
CNY39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分七章，主要包括：颈椎病——治病靠技术，致病在细节；肩周炎——无法自己梳头的烦恼；关节炎——年轻时的病因，老了后尝病果；腱鞘炎、鼠标手——白领一族的职业病；腰椎间盘突出——脊椎出问题了；骨质疏松症——人老骨先老，养生先养骨；骨折——意外伤害的痛。
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索书号
展开
肌肉骨骼系统性检查
:乔治V.·劳瑞(George V. Lawry), 万一群主
作者：
乔治V.·劳瑞(George V. Lawry), 万一群主
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
20200101
ISBN：
978-7-5349-9777-8
索书号：
R322.7/4412
分类号：
R322.7
页数：
277页
价格：
CNY98.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书运用细致准确的描述及生动形象的比喻详细讲解了肌肉骨骼系统的查体技术。编者根据查体需求将内容分为筛查、全身检查和局部检查。
详细信息
索书号
展开
身体结构的秘密: 骨骼和肌肉
:(韩)天才教育出版社, 李炳未
作者：
(韩)天才教育出版社, 李炳未
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
20120101
ISBN：
978-7-121-16002-8
索书号：
R322.7/1440
分类号：
R322.7
页数：
33页
价格：
CNY13.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
肌肉！肌肉！: 预防和逆转疾病，健康长寿的科学指南
:(美)加布里埃尔·里昂(Gabrielle Lyon), 丁浩
作者：
(美)加布里埃尔·里昂(Gabrielle Lyon), 丁浩
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
20240101
ISBN：
978-7-121-48777-4
索书号：
R322.7-49/6060
分类号：
R322.7-49
页数：
356页
价格：
CNY78.00
丛书：
健康力系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑“养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划，并将训练重点放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身上发生的明显的变化，并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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中国医药科技出版社
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广西师范大学出版社
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作者
(美)加布里埃尔·里昂(Gabrielle Lyon), 丁浩
(
1
)
(韩)天才教育出版社, 李炳未
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乔治V.·劳瑞(George V. Lawry), 万一群主
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张重文
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段力军，武永刚
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郭美
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(美)加布里埃尔·里昂(Gabrielle Lyon), 丁浩
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张重文
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出版年
20110101
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20120101
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20140101
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20160101
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