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蔬菜养生全典
:菁茗
作者：
菁茗
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5366-7568-2
索书号：
R247.1/4444.2
分类号：
R247.1
页数：
318页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为上下篇，上篇为蔬菜营养与科学食用，阐述了蔬菜的营养与养生功效、四性五味、宜忌、选购、储存及烹制方法等；下篇为常用蔬菜营养与菜式，介绍了13类70多个常用品种。
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索书号
展开
进补的学问
:石赟
作者：
石赟
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-80203-257-1
索书号：
R247.1/1003
分类号：
R247.1
页数：
9,361页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括进补简述、食补、药补、神补四大部分内容。包括四季怎么补、不同体质怎么补、不同年龄怎么补等具体方法。
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索书号
展开
智慧养生
:谢英琴
作者：
谢英琴
出版社：
人民交通出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-114-04942-0
索书号：
R247.1/3441
分类号：
R247.1
页数：
169页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了许多方便实用的食补食疗秘方，从头痛感冒，到肠胃疾病、肾虚、过敏、高血压等各种常见病，到一些顽疾如忧郁症、肥胖症，以及美容、增高等等，都具有治愈和养生的实效。
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索书号
展开
茶医生
:林青，南菱
作者：
林青，南菱
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5091-1183-3
索书号：
R247.1/4450
分类号：
R247.1
页数：
391页
价格：
46.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是根据传统茶疗作用，结合现代生活需要精心编选而成的一部茶疗、茶养的专用书。全书按茶的疗效、茶的养生、茶的减肥、茶的美容、茶的营养等几个作用大类划分。
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索书号
展开
疯狂果蔬
:何凤娣
作者：
何凤娣
出版社：
辽海出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5451-0211-6
索书号：
R247.1/2174
分类号：
R247.1
页数：
238页
价格：
25.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群，全方位地引导读者合理地使用水果、蔬菜养生保健。
详细信息
索书号
展开
这样吃不便秘
:邱志杰
作者：
邱志杰
出版社：
现代出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-80244-579-6
索书号：
R247.1/7744.2
分类号：
R247.1
页数：
6,229页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过粪便的形成与正常排便过程，分析了便秘的病因、分类、易患人群及危害性，重点推荐了对症饮食、平衡健康。根据便秘者的生理特征，合理安排饮食，运用不同的饮食进行安全、健康、有效地食疗。本书对影响便秘的
详细信息
索书号
展开
这样吃不失眠
:邱志杰
作者：
邱志杰
出版社：
现代出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-80244-641-0
索书号：
R247.1/7744.2\2
分类号：
R247.1
页数：
245页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了失眠与饮食的关系，整合了很多助眠的饮食窍门及生活窍门。
详细信息
索书号
展开
糖尿病饮食宜忌速查
:蓝薇
作者：
蓝薇
出版社：
出版时间：
0
ISBN：
978-7-229-08210-9
索书号：
R247.1/4444.5
分类号：
R247.1
页数：
240页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
五谷杂粮养生粥大全
:齐琳
作者：
齐琳
出版社：
金盾出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5082-9287-8
索书号：
R247.1/0014.2
分类号：
R247.1
页数：
271页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并依据传统医学“药食同源”的理论，按照普通读者最关心的保健功效划分章节，细分为四季调理、日常保健、防病治病等内容予以阐述。最后还专门介绍了一些适合佐粥的小菜和主食小
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索书号
展开
暖暖香粥
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5552-8486-4
索书号：
R247.1/0074.2
分类号：
R247.1
页数：
183页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效，既可以日常保健又可以对症食疗。内容包括：健体滋补粥；养生食疗粥；纤体健康粥；养颜美容粥。
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胡维勤
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胡维勤
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《健康大讲堂》委会
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康鉴文化辑部
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