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    30秒消除疲劳瑜伽:(日)绵本彰, 张慧

    作者:(日)绵本彰, 张慧 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5064-3842-9
    索书号:R214-64/2650 分类号:R214-64 页数:63页 价格:18.80
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    本书针对人体不同的部位,采用相对应的有效瑜伽姿势进行锻炼,每天坚持练习很短的时间,不仅能消除疲劳,还能使身体内部循环恢复正常,使身体从内部变得清爽。
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    塑身瑜伽5+1:科雯

    作者:科雯 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5064-3674-4
    索书号:R214-64/2410 分类号:R214-64 页数:68页 价格:22.00
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    本书介绍5种基础的瑜伽塑身招式,重点将“塑身”分解为13个部分,每个部分提供1~2种瑜伽招式,每种招式由5个分解动作图解组成。
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    瑜伽七因:翟柒音

    作者:翟柒音 出版社:上海科学技术文献出版社 出版时间:2006 ISBN:7-5439-2751-9
    索书号:R214-64/1730 分类号:R214-64 页数:209页 价格:48.50
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    本书介绍了以7日为一阶段的哈他瑜伽练习方法,说明清晰,每一天的功法以与之相应的哲学思想为指导,配以精美的动作图提供爱好者练习,以增进身心健康,提升精神境界。
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    孕产期保健瑜伽:刘旸,林晓海

    作者:刘旸,林晓海 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5064-4787-4
    索书号:R214-64/0267 分类号:R214-64 页数:83页 价格:29.00
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    本书收纳了最适用于孕妇的38种瑜伽经典体位法,同时配合准确的步骤图片和文字说明,还特别注意按怀孕的不同阶段给出了不同的瑜伽体位。
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    瑜伽基础入门:王媛

    作者:王媛 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5064-4792-8
    索书号:R214-64/1042 分类号:R214-64 页数:71页 价格:22.00
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    本书是瑜伽的基础入门读本,能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且,书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来。
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    瑜伽瘦身美人:林晓海

    作者:林晓海 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5064-5230-4
    索书号:R214-64/4463 分类号:R214-64 页数:95页 价格:29.90
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    本书内容包括:瑜伽美人,养成有方;瑜伽美人的瘦身美颜术;瑜伽美人健康术;随时随地瑜伽,随时随地美丽等。
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    瑜伽魔法图解详本:彩娜斯图文

    作者:彩娜斯图文 出版社:青岛出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5436-5886-8
    索书号:R214-64/2244 分类号:R214-64 页数:159页 价格:28.00
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    本书主要内容包括:瑜伽入门基本练习、乐活瑜伽修炼术、瑜伽塑形获胜术三部分。
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    瑜伽美人魔法:黛嘉

    作者:黛嘉 出版社:吉林科学技术出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5384-4175-8
    索书号:R214-64/2340 分类号:R214-64 页数:160页 价格:23.90
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    本书内容包括:瑜伽美人必修课、完美体态雕塑身形、身心瑜伽周计划、快速燃脂瑜伽体质、恋恋瑜伽随时随地。
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    美容瑜伽:王媛

    作者:王媛 出版社:中国纺织出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5064-4793-5
    索书号:R214-64/1042\2 分类号:R214-64 页数:71页 价格:22.00
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    本书介绍了通过瑜伽的体位练习及饮食等达到美容的效果,并按肌肤的一些常见问题来分类,详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。
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    图解西藏睡梦瑜伽:诺布旺典

    作者:诺布旺典 出版社:紫禁城出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-80047-856-7
    索书号:R214-64/3446 分类号:R214-64 页数:319页 价格:68.00
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    本书将从梦的产生根源、梦的形成过程以及影响和控制梦的修法介绍等几个方面,揭示了睡梦的玄机。同时,还插入了一百多幅清晰明了的手绘插画和图表,以帮助读者理解抽象难懂的密法奥义。
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