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出版年:"2010"
纤体瘦身瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6132-3
索书号：
R214-64/0725\3
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减肥美体瑜珈的多种体式，包括美臂瑜伽10式、美胸瑜伽6式、美腰收腹瑜伽14式、美臂瑜伽7式、美腿瑜伽17式等。
详细信息
索书号
展开
减压瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6131-6
索书号：
R214-64/0725\4
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
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在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减压瑜珈的多种体式，包括修护肌肤的瑜伽6式、强韧秀发的瑜伽6式、驱除胃病的瑜伽12式、消除便秘的瑜伽8式等。
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索书号
展开
亲子瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6134-7
索书号：
R214-64/0725\5
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，介绍了多种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式。
详细信息
索书号
展开
高温瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6133-0
索书号：
R214-64/0725\6
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书介绍了高温瑜伽的基础知识、暖身运动以及26个基本体式等内容。
详细信息
索书号
展开
瑜伽入门
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6137-8
索书号：
R214-64/0725\2
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：认识瑜伽、暖身运动、基本坐姿、常用坐式、常用跪坐式、常用站式、常用俯卧式、常用仰卧式。
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索书号
展开
康复保健瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6138-5
索书号：
R214-64/0725
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：康复保健瑜伽概述、呼吸系统疾病的瑜伽康复法、神经内分泌疾病的瑜伽康复法、心血管系统疾病的瑜伽康复法、消化系统疾病的瑜伽康复法等。
详细信息
索书号
展开
减压瑜伽
:郭健
作者：
郭健
出版社：
湖南科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5357-6131-6
索书号：
R214-6/0725
分类号：
R214-64
页数：
117页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减压瑜珈的多种体式，包括修护肌肤的瑜伽6式、强韧秀发的瑜伽6式、驱除胃病的瑜伽12式、消除便秘的瑜伽8式等。
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索书号
展开
瑜伽魔法图解详本
:彩娜斯图文
作者：
彩娜斯图文
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5436-5886-8
索书号：
R214-64/2244
分类号：
R214-64
页数：
159页
价格：
28.00
复本数：
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本书主要内容包括：瑜伽入门基本练习、乐活瑜伽修炼术、瑜伽塑形获胜术三部分。
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索书号
展开
塑身女王: 娜迪亚的哈他瑜伽
:(韩)李承雅, 金晶
作者：
(韩)李承雅, 金晶
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5304-4661-4
索书号：
R214-64/4017
分类号：
R214-64
页数：
234页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是为喜欢瑜伽，但不知从何练起的初学者、想更系统准确地练习的高级练习者、想走上瑜伽指导之路的准瑜伽师们准备的现代哈他瑜伽指导书。
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索书号
展开
3分钟减压瑜伽
:矫林江
作者：
矫林江
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-5064-6306-5
索书号：
R214-64/8243
分类号：
R214-64
页数：
239页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书让我们跟随国际瑜伽导师，用你自己的方式赶上全球的健康新浪潮——无压力学习YOGA，用简单、易学、有效的YOGA方式预防压力、排解压力。近100个快速减压方案，每次只需3分钟，让心情即时进入“屏保状态”。
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文献类型
中文图书
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出版社
湖南科学技术出版社
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中国纺织出版社
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人民体育出版社
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北京科学技术出版社
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青岛出版社
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作者
郭健
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国家体育总局健身气功管理中心
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矫林江
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(韩)李承雅, 金晶
(
1
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彩娜斯图文
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郭健
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国家体育总局健身气功管理中心
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矫林江
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(韩)李承雅, 金晶
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彩娜斯图文
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2010
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