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    因是子静坐法:因是子

    作者:因是子 出版社:山西科学技术出版社 出版时间:2011 ISBN:978-7-5377-3751-7
    索书号:R214/6061 分类号:R214 页数:8,109,113,149页 价格:28.00
    丛书:寿世养生丛书
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    本书撷取了一部分以修身养性、陶冶情操、强身健体等主要内容的精粹典籍。具体内容包括:人类之根本、全身之重心、静坐与生理的关系等。
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    活力瑜伽轻松练:(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴

    作者:(英)佩格勒姆(Pegrum, J.), 韩月琴 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2008 ISBN:978-7-5019-6061-3
    索书号:R214/2744 分类号:R214 页数:114页 价格:25.00
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    瑜伽可以帮助你在中老年时依旧保持健康和青春活力。作者认为任何人都可以练习瑜伽,而不论其年龄或身体状况如何。可以根据你的柔韧性,尝试多种动作。本书也包括一系列有助于减轻病痛(从心脏病到更年期病症)的动作
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