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瑜伽理疗自学全书
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5064-4969-4
索书号：
R214-64/4491\2
分类号：
R214-64
页数：
95页
价格：
28.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书精选60余种经过医师严格把关并认同的瑜伽组合复健疗法。帮助办公族、久坐族、电脑族、中老年人、肢体灵活度不佳者，有针对性地练习瑜伽，提升自身自愈能力，重拥健康生活。
详细信息
索书号
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15分钟脊美瑜伽
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-06398-4
索书号：
R214/4491\2
分类号：
R214
页数：
90页
价格：
26.00
复本数：
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累借天数：
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本书根据读者不同的时间安排和功效需要，设置了瘦腹排毒瑜伽、加强瘦腹瑜伽、脊美理疗瑜伽和肩颈理疗瑜伽。
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索书号
展开
15分钟强效瘦身瑜伽
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-06091-4
索书号：
R214/4491\3
分类号：
R214
页数：
90页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精心设置了15分钟的流畅瑜伽瘦身套路，让身体能量在短时间内得到最大聚集和发挥，达到更好的燃脂瘦身效果。书中不仅包括清晨、傍晚、睡前等瘦身关键时刻的瑜伽套路，还温馨地为初学者准备了随时随地使用的“100变练习”和供熟练者学习的“强效瘦身”套路。
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索书号
展开
15分钟养颜塑身瑜伽
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-06393-9
索书号：
R214/4491\4
分类号：
R214
页数：
90页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：练习瑜伽前需要了解的；15分钟清晨醒肤瑜伽；15分钟傍晚美颜瑜伽；15分钟安眠瑜伽；15分钟排毒精心瑜伽等。
详细信息
索书号
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瑜伽从入门到高手
:林小平，双福
作者：
林小平，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-11761-8
索书号：
R214-64/4491\4
分类号：
R214-64
页数：
152页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将最具代表性的经典瑜伽体式一本全收录。书中从基础姿势讲起，将体式细分为入门、进阶、高手三个阶段，并加入目前最流行的套路瑜伽练习，类别设置清晰。全书一步一图，详细注释动作规范要领，让读者练习时一目了然，简单易操作。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
化学工业出版社
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中国纺织出版社
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化学工业出版社
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中国纺织出版社
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作者
林小平，双福
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林小平，双福
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出版年
2010
(
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)
2008
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2012
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