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中年养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：20090001 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6-61 分类号：R161.6-61 页数：230页 价格：CNY29.80

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本书内容包括：生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健。

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运动养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：20090001 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6 分类号：R161.6 页数：422页 价格：CNY29.80

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本书内容包括：中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与心理等。

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中老年健康枕边书:柴瑞震

作者：柴瑞震 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：20220101 ISBN：978-7-5719-1186-7
索书号：R161.6/2211 分类号：R161.6 页数：230页 价格：CNY45.00

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本书从科学的理念出发，分析中老年人的身心变化，从科学饮食入手，提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节。同时提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等。

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中老年健康长寿秘诀:周宇

作者：周宇出版社：中医古籍出版社 出版时间：20220101 ISBN：978-7-5152-2266-0
索书号：R161.6/7730 分类号：R161.6 页数：10,242页 价格：CNY59.00

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本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节七个方面做了阐述。

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快乐中老年健康枕边书:杜帅

作者：杜帅出版社：贵州科技出版社 出版时间：20130101 ISBN：978-7-5532-0106-1
索书号：R161.6/4424 分类号：R161.6 页数：16,267页 价格：CNY30.00

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本书详细讲述了在日常生活中，中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题，特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时，还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法，整理收录了一些养生民间谚语。

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中年男人健康读这本就够了:郭军，常德贵，张朝德

作者：郭军，常德贵，张朝德 出版社：化学工业出版社 出版时间：20140101 ISBN：978-7-122-16529-9
索书号：R161.6/0737 分类号：R161.6 页数：195页 价格：CNY36.00

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本书对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。

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50岁开始的健康高手:(日)生岛博, 郭勇

作者：(日)生岛博, 郭勇 出版社：第二军医大学出版社 出版时间：20110101 ISBN：978-7-5481-0200-7
索书号：R161.6/2524 分类号：R161.6 页数：207页 价格：CNY29.00

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本书浓缩了众多日本知名医生与医学工作者的智慧，涵盖了养生狂人生岛博最推崇的健康保健好方法。内容包括：重新审视自己的健康状况、保住真正的青春、中年病对策等6章。

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关心中老年人的健康:由能力，孙秀芹，张华

作者：由能力，孙秀芹，张华 出版社：人民军医出版社 出版时间：20110101 ISBN：978-7-5091-3901-1
索书号：R161.6/5024 分类号：R161.6 页数：200页 价格：CNY29.80

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本书分四篇讲述有关中老年人的健康问题。养生保健篇主要介绍中老年人心理保健、四季养生、发生疾病信号和急救等；康复治疗篇主要介绍中老年人易患疾病的防治；药物篇主要介绍中老年人安全用药、微量元素的补充及烟酒茶利弊等；运动篇主要介绍中老年人的健身运动及其注意事项等。

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中年男性健康忠告:钱存荣

作者：钱存荣 出版社：军事医学科学出版社 出版时间：20100101 ISBN：978-7-80245-536-8
索书号：R161.6/8344 分类号：R161.6 页数：139页 价格：CNY19.80

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本书从心脑血管、呼吸、消化、泌尿生殖系统等中年男性易于患病的脏器，用通俗易懂的语言和案例介绍了各系统疾病的发生、发展和转归。

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健康三十六计: 中老年健康自我管理:于莹，姜淼

作者：于莹，姜淼 出版社：人民军医出版社 出版时间：20110101 ISBN：978-7-5091-4149-6
索书号：R161.6/1044 分类号：R161.6 页数：7,143页 价格：CNY26.00

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本书根据现代人生活、心理特点，从“衣、食、住、行、情、治”六大方面入手，结合广大中老年朋友的生活实际，满足防病保健和疾病康复的愿望，为读者的健康支招。

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