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中年养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6-61 分类号：R161.6-61 页数：230页 价格：29.80

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本书内容包括：生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健。

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运动养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6 分类号：R161.6 页数：422页 价格：29.80

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本书内容包括：中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与心理等。

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中老年健康枕边书:柴瑞震

作者：柴瑞震 出版社：黑龙江科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5719-1186-7
索书号：R161.6/2211 分类号：R161.6 页数：230页 价格：45.00

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本书从科学的理念出发，分析中老年人的身心变化，从科学饮食入手，提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节。同时提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等。

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中老年健康长寿秘诀:周宇

作者：周宇出版社：中医古籍出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5152-2266-0
索书号：R161.6/7730 分类号：R161.6 页数：10,242页 价格：59.00

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本书围绕中老年人的膳食营养、体育锻炼、作息起居、四时保健、脏腑养生、经络治疗、情志调节七个方面做了阐述。

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中老年健康参照书:马一力

作者：马一力 出版社：北大电子出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-89408-711-9
索书号：R161.6 分类号：R161.6 页数：272页 价格：38.00

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本书主要内容包括生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健等内容，具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性是广大中老年朋友养生保健的良好读本。

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呵护中年:王昌源

作者：王昌源 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5377-2792-9
索书号：R161.6/1063 分类号：R161.6 页数：260页 价格：22.00

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书中包括：家庭似港湾、夫妻伴侣情、下辈谢椿萱、倾情灌注父母情、绿色通道好养生、告诫亮黄牌、路遇红灯停等内容。

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中年养生保健指南:张玉亮，朱成全

作者：张玉亮，朱成全 出版社：华南理工大学出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5623-2503-0
索书号：R161.6/1210/(2) 分类号：R161.6 页数：246页 价格：33.00

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本书从生理知识、休闲养生、心理养生、运动养生、饮食养生等方面阐述如何保持健康心理，营造良好情绪。

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中年男性保健指南:张胜杰

作者：张胜杰 出版社：金盾出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5082-5826-3
索书号：R161.6/1274 分类号：R161.6 页数：18,314页 价格：19.00

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本书介绍了中年男性的生理心理特点，阐述了中年男性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、生活起居保健及常见疾病防治的知识。

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中老年医疗保健知识手册:叶平安

作者：叶平安 出版社：山西人民出版社 出版时间：2005 ISBN：7-203-05291-5
索书号：R161.6/6413 分类号：R161.6 页数：274页 价格：20.00

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本书内容包括：步入老年、老年常见病、饮食与保养、老年人常用药及用药常识。

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40岁登上健康快车:洪昭光

作者：洪昭光 出版社：漓江出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5407-3554-6
索书号：R161.6/3469 分类号：R161.6 页数：240页 价格：24.80

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本书全面分析中青年群体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。

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