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出版年:"2020"
送给爸妈的健康书
:纪光伟
作者：
纪光伟
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-122-36761-7
索书号：
R161.6/2792
分类号：
R161.6
页数：
174页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书围绕中老年生活的几大方面，从日常保健、疾病护理、健康知识等方面，向中老年人传播健康观念、健康知识。
详细信息
索书号
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50岁之后的健身管理
:(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
作者：
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52831-5
索书号：
R161.6/4414/(2)
分类号：
R161.6
页数：
18,222页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的男性和女性群体专门写作，并且基于中老年人健身最重要的四大板块——有氧训练、力量练习、平衡练习和拉伸练习，为中老年人的健身管理作出了科学、合理的规划。通过自我评测、行为记录，帮助读者找到适合自己身体状况的锻炼方法，规划自己的训练，正确安排时间以及设定目标，从而帮助读者养成终生健身、科学健身的良好习惯。
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文献类型
中文图书
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作者
(英)沃尔特·H. 艾丁格(Walter H. Ettinger)，(英)布伦达·S. 莱特(Brenda S. Wright)，(英)史蒂芬·N. 布莱尔(Steven N. Blair), 王雄，张冰
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纪光伟
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