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徒步百科: 户外徒步实战指南
:徒步帮
作者：
徒步帮
出版社：
西苑出版社有限公司
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-5151-1097-4
索书号：
R161.1-62/2425
分类号：
R161.1-62
页数：
275页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共五章，内容包括：户外运动概述、户外基本原则、户外常见风险及应对、徒步基础知识、户外装备。
详细信息
索书号
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动起来，防慢病: 老年居家锻炼图文手册
:王峥，洪维
作者：
王峥，洪维
出版社：
上海科学技术出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-5478-6698-6
索书号：
R161.1-62/1027
分类号：
R161.1-62
页数：
139页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以居家环境为背景，以老年自我锻炼为主题，采用图文结合的方式，重点总结了老年人防跌倒、防误吸、防肌少症、练脑力、助睡眠、生活能力锻炼6个方面内容，并配有锻炼视频。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海科学技术出版社
(
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)
西苑出版社有限公司
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上海科学技术出版社
(
1
)
西苑出版社有限公司
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作者
徒步帮
(
1
)
王峥，洪维
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徒步帮
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)
王峥，洪维
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出版年
2024
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2025
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