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出版年:"2018"
你的呼吸还好吗？: 会呼吸才能不生病
:王涛
作者：
王涛
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5101-4947-4
索书号：
R161.1/1035
分类号：
R161.1
页数：
10,234页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书运用现代医学理论来讲述人体的呼吸机能，并将呼吸对于健康的重要性，呼吸的诸多独有特点、保健价值讲述出来。
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索书号
展开
健脑防衰神奇手指操
:成向东
作者：
成向东
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5180-4390-3
索书号：
R161.1
分类号：
R161.1
页数：
224页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据现代人的年龄特点、生活习惯、职业特征，为您和家人搭建健身方案，主要内容包括：“图说手部特效反射区”——找到你手上自带的“特效妙药”；“简单好玩的手指操手法”——手法简单，现学现用；“给大脑快速充电的手指操”——活跃大脑的潜能，让大脑变聪明；“赶走不良情绪，动动手指就见效”——缓解糟糕情绪，给大脑洗个澡等。
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索书号
展开
走跑出健康
:文芳，阳国诚
作者：
文芳，阳国诚
出版社：
江西高校出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5493-8097-8
索书号：
R161.1G806
分类号：
R161.1
页数：
268页
价格：
36.00
复本数：
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累借次数：
本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。
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索书号
展开
每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉
:臧俊岐
作者：
臧俊岐
出版社：
甘肃科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5424-2425-9
索书号：
R161.1/2322
分类号：
R161.1
页数：
158页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。1966年毕业于开封市中医班。历任开封市针灸学会会长，开封市医药科技委员会委员，开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。
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中文图书
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出版社
中国人口出版社
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中国纺织出版社
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江西高校出版社
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甘肃科学技术出版社
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中国人口出版社
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中国纺织出版社
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江西高校出版社
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甘肃科学技术出版社
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作者
成向东
(
1
)
文芳，阳国诚
(
1
)
王涛
(
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臧俊岐
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成向东
(
1
)
文芳，阳国诚
(
1
)
王涛
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臧俊岐
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出版年
2018
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2018
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