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明目八段锦:毛明春

作者：毛明春 出版社：山西科学技术出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5377-5324-1
索书号：R161.1 分类号：R161.1 页数：81页 价格：16.00

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本书共分为：概述；明目八段锦基本动作；明目八段锦动作图解与教学提示几部分，主要内容包括：青少年社力现状分析；明目八段锦创编依据；基本形态；基本方法等。

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健走养生:张弛

作者：张弛出版社：企业管理出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80255-175-6
索书号：R161.1/1214 分类号：R161.1 页数：310页 价格：42.00

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本书内容包括：在“女七男八”中应用健走、健走激发潜能、健走的姿势与方法、五种血气水平的健走方法、四季健走养生法、不同人群健走法、健走识人、健走抗衰老与减肥等。

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越野行走:姚新新

作者：姚新新 出版社：人民体育出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5009-3758-6
索书号：R161.1/4200 分类号：R161.1 页数：175页 价格：32.00

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本书介绍了越野行走的发展和历史、越野行走的方法和技巧，展示了科学健身的理念、运动干预慢性生活方式病的作用等。

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运动养生:张铭

作者：张铭出版社：中国三峡出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80223-535-9
索书号：R161.1/1287 分类号：R161.1 页数：269页 价格：28.00

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本书从基础理论和运动指导两个方面深入讲述了养生、运动、运动养生的知识和方法。

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午夜1+1心理诊所:杨昆宁

作者：杨昆宁 出版社：云南大学出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-81112-819-2
索书号：R161.1/4763 分类号：R161.1 页数：7,226页 价格：36.00

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本书以问题解答的方式，对心理卫生、性科学、两性社会学话题以及心理调适技巧和治疗方法等内容，进行通俗易懂的阐述，力求撰写成一本可读性较强的心理卫生知识普及性读物。

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大脑常青80法:(日)大岛清, 黄建香

作者：(日)大岛清, 黄建香 出版社：上海人民出版社 出版时间：2001 ISBN：7-208-03901-1
索书号：R161.1/4023 分类号：R161.1 页数：180页 价格：15.00
丛书：实用保健译丛
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为了爱: 塑腰:王淑坤, 代红

作者：王淑坤, 代红 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5384-3012-1
索书号：R161.1/1034\3 分类号：R161.1 页数：95页 价格：19.80
丛书：秀水佳人
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为了爱: 翘臀:王淑坤, 代红

作者：王淑坤, 代红 出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5384-3012-1
索书号：R161.1/1034\2 分类号：R161.1 页数：95页 价格：19.80
丛书：秀水佳人
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休息力:(韩)李时炯, 金学民

作者：(韩)李时炯, 金学民 出版社：湖南人民出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5561-3204-1
索书号：R161.1/4069 分类号：R161.1 页数：228页 价格：49.80

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本书集结了李时炯教授过去11年在脑科学方面的研究，解释脑科学的基本概念，认识脑疲劳的原因，以及长期过度用脑会导致的结果。本书还提供了8种日常生活中可轻松实践的、能让大脑深度休息的方法。

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健智手指操:零成本健身计划组

作者：零成本健身计划组 出版社：化学工业出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-122-18451-1
索书号：R161.1/1055 分类号：R161.1 页数：140页 价格：20.00

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本书主要介绍了单手、双手等多种组合的手指操练习方法，并结合中国传统文化中书法、茶道等编排了手指操练习。特别奉献针对孩子的儿歌手指操，寓教于乐合二为一。

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