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    想吃啊,没关系: 用自我对话与食物和解:(美)柯尼希(Koenig, Karen R.), 陆乐天

    作者:(美)柯尼希(Koenig, Karen R.), 陆乐天 出版社:电子工业出版社 出版时间:2023 ISBN:978-7-121-44603-0
    索书号:R15-05/4174 分类号:R15-05 页数:22,262页 价格:68.00
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    本书帮助读者使用语言的力量,在不借助意志力的前提下增强行动力,从而结束自己与食物的斗争。解释了为何饮食等种种问题是源于不健康的自我对话,并指导读者如何使用有效的自我对话,快速建立身体与食物的良性关系。
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