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    极简抗压行动法: 高效能人士如何管理压力:(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd), 傅婧瑛

    作者:(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd), 傅婧瑛 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-115-50834-8
    索书号:B842.6-49/1022.2 分类号:B842.6-49 页数:201页 价格:49.00
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    本书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系等。
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