返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
G883-64
共有
6
条记录
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
看图学男性家庭健身: 视频版
:王德志
作者：
王德志
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53780-5
索书号：
G883-64/1024
分类号：
G883-64
页数：
127页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
详细信息
索书号
展开
普拉提漫画图解课堂
:杨嘉丽
作者：
杨嘉丽
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64653-8
索书号：
G883-64/4741
分类号：
G883-64
页数：
183页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以
详细信息
索书号
展开
看图学健身房器械健身: 视频版
:王德志
作者：
王德志
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53645-7
索书号：
G883-64/1024\2
分类号：
G883-64
页数：
11,115页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式，对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了讲解。
详细信息
索书号
展开
无器械训练彩色图谱: 超值口袋版
:人邮体育解剖图谱组
作者：
人邮体育解剖图谱组
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64315-5
索书号：
G883-64/8052\2
分类号：
G883-64
页数：
16,144页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
详细信息
索书号
展开
健身房训练彩色图谱: 超值口袋版
:人邮体育解剖图谱组
作者：
人邮体育解剖图谱组
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64311-7
索书号：
G883-64/8052
分类号：
G883-64
页数：
16,112页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做
详细信息
索书号
展开
别卷了！拉伸一下: 无处不在的79个拉伸动作
:蒋青/绘
作者：
蒋青/绘
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2025
ISBN：
978-7-115-66249-1
索书号：
G883-64/4450
分类号：
G883-64
页数：
10,182页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了介绍，同时还提供了可以直接使用的拉伸计划。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
6
)
出版社
人民邮电出版社
(
6
)
只显示前10条......
人民邮电出版社
(
6
)
查看更多信息......
作者
人邮体育解剖图谱组
(
2
)
王德志
(
2
)
杨嘉丽
(
1
)
蒋青/绘
(
1
)
只显示前10条......
人邮体育解剖图谱组
(
2
)
王德志
(
2
)
杨嘉丽
(
1
)
蒋青/绘
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2024
(
3
)
2020
(
2
)
2025
(
1
)
只显示前10条......
2024
(
3
)
2020
(
2
)
2025
(
1
)
查看更多信息......
G883-64
共有
6
条记录
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：