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无器械训练彩色图谱: 超值口袋版/人邮体育解剖图谱组

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  • 设置4:本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
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    本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
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    2 G883-64/8052\2 KT0886167 KT 外借书库 在编 借阅 0
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