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无器械训练彩色图谱: 超值口袋版/人邮体育解剖图谱组

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  • 设置3:本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
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    本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 G883-64/8052\2 KT0886167 外借部14架B面6列1层 外借开架 入藏
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