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G883-64/8052
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无器械训练彩色图谱: 超值口袋版
:人邮体育解剖图谱组
作者：
人邮体育解剖图谱组
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64315-5
索书号：
G883-64/8052\2
分类号：
G883-64
页数：
16,144页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不借用或只借用很少的小型器械或工具，主要助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。
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健身房训练彩色图谱: 超值口袋版
:人邮体育解剖图谱组
作者：
人邮体育解剖图谱组
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2024
ISBN：
978-7-115-64311-7
索书号：
G883-64/8052
分类号：
G883-64
页数：
16,112页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了健身基础知识，涵盖了健身房常见器械，讲解了针对全身不同部位的一百个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对于每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
人邮体育解剖图谱组
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人邮体育解剖图谱组
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出版年
2024
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