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出版年:"2013"
塑形·造型
:方毅
作者：
方毅
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5384-6992-9
索书号：
G883/0007
分类号：
G883
页数：
239页
价格：
29.90
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本书主要包括两个方面的内容：塑形和造型。塑形篇主要是为身材有小缺陷的爱美女性解除烦忧，告诉大家身材走样的原因，并介绍大家通过完美塑身操来雕刻完美“S”形身材。
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索书号
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写给男人: 肌肉的秘密
:罗文
作者：
罗文
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5644-1282-1
索书号：
G883/6000
分类号：
G883
页数：
131页
价格：
24.00
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本书融汇了许多锻炼技巧，介绍了很多适合在办公室的锻炼方法，是为男性量身定做的塑身宝典。
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宅一族运动有高招
:杨慧
作者：
杨慧
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5644-1254-8
索书号：
G883/4755
分类号：
G883
页数：
131页
价格：
24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为“宅一族”提供了很多适合“宅”的运动，不管你是在网上疯狂购物，还是沉迷在电视里，都能很好地进行运动，这些运动可以信手拈来，简单易学。
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索书号
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上班族运动解疲劳
:杨慧
作者：
杨慧
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5644-1253-1
索书号：
G883/4755\2
分类号：
G883
页数：
131页
价格：
24.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据上班族“忙”的特点，把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来，让运动无处不在。其中有丰富的健康理念，也有高效的锻炼方法，每个动作还配有清晰的动作分解图。
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文献类型
中文图书
(
4
)
出版社
北京体育大学出版社
(
3
)
吉林科学技术出版社
(
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)
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北京体育大学出版社
(
3
)
吉林科学技术出版社
(
1
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作者
杨慧
(
2
)
方毅
(
1
)
罗文
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杨慧
(
2
)
方毅
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1
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罗文
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出版年
2013
(
4
)
只显示前10条......
2013
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