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出版社:"中国水利水电出版社"
轻运动: 简单到不可能失败的健身指南
:(挪)斯坦·莫藤·利尔，(丹)拉瑟·拉森, 赵蓓
作者：
(挪)斯坦·莫藤·利尔，(丹)拉瑟·拉森, 赵蓓
出版社：
中国水利水电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5226-0135-9
索书号：
G883-62/2227
分类号：
G883-62
页数：
264页
价格：
68.00
复本数：
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本书是两位欧洲知名运动专家联袂为 快节奏状态下的现代人打造的轻健身 手册。作者对生活中时时处处困扰人们身体的问题或亚健康状态做了分析，并给出了行之有效的改善方法。这些方法不需要特别的运动场地，不需要任何器材，只是改变自己的行为方式，甚至是思维方式，在工作间隙运用，就能够快速将身体调整到最佳状态。
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中文图书
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作者
(挪)斯坦·莫藤·利尔，(丹)拉瑟·拉森, 赵蓓
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