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作者:"牛国卫，胡坤"
高效微运动
:牛国卫，胡坤
作者：
牛国卫，胡坤
出版社：
中国工人出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5008-7605-2
索书号：
G883/2561
分类号：
G883
页数：
115页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书聚焦利用人们的碎片时间进行锻炼，生活中、工作场所，只需要利用碎片化的时间，做一些高效有益的微运动，就可以改善身体的健康状况。内容包括：了解自己的运动能力、办公室微运动、通勤微运动、居家微运动四部分。
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中文图书
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中国工人出版社
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作者
牛国卫，胡坤
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出版年
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