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健身精要
:(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
作者：
(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-47841-2
索书号：
G883/8044
分类号：
G883
页数：
248页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了一个12周的身材改造计划，帮助您解决关于健身的常见问题，开始练起来；制定饮食策略、力量训练策略；提高基础代谢；增加身体的灵活性；评估训练进展；调节训练强度。
详细信息
索书号
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马甲线高效训练手册
:美猫
作者：
美猫
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-115-54769-9
索书号：
G883-62/8044
分类号：
G883-62
页数：
106页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
拥有纤细、平坦、紧致、性感的腰腹是每个女性梦寐以求的，而腰腹挂满赘肉不但会让女性失去美丽，而且有可能严重威胁健康状态。马甲线训练手册 由美联瑜伽RYT200认证导师、FTN体形管理专家美猫倾心创作，提
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
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美猫
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(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
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美猫
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出版年
2018
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2021
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2018
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2021
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