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肌肉训练完全图解: 自行车运动
:詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
作者：
詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36914-7
索书号：
G872.32-64/6050
分类号：
G872.32-64
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的真人演示图片及肌肉解剖图相结合的方式，展示了人体主要的活跃
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骑行笔记
:(荷)雷默特·维林加(Remmert Wielinga)，(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
作者：
(荷)雷默特·维林加(Remmert Wielinga)，(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5349-9612-2
索书号：
G872.32/2044
分类号：
G872.32
页数：
155页
价格：
39.80
复本数：
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本书分六部分。第一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第二部分概述骑行技巧与策略，比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练，比
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自行车骑行训练突破: 基础体能训练指南
:(英)乔·麦克雷(Jo McRae), 李昕亚
作者：
(英)乔·麦克雷(Jo McRae), 李昕亚
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-49184-8
索书号：
G872.32-62/5041
分类号：
G872.32-62
页数：
228页
价格：
55.00
丛书：
悦动空间骑行训练
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面系统地讲解了自行车基础体能训练。全书共分6章，第1章介绍了人车的协调统一，涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点；第2-4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领；第5
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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河南科学技术出版社
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人民邮电出版社
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作者
(英)乔·麦克雷(Jo McRae), 李昕亚
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(荷)雷默特·维林加(Remmert Wielinga)，(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
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詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
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詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
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出版年
2015
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2018
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2019
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