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Man''s时尚哑铃健美金典
:赵健
作者：
赵健
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5384-5007-1
索书号：
G835.4/4425
分类号：
G835.4
页数：
240页
价格：
39.90
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本书介绍了低碳哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法；针对不同身体特征的人群，编排了不同的哑铃健身目标和健身方法，同时针对健身房、办公室、居家等不同的场合，设计了减压塑型的哑铃动作组合。
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