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心动行动: 呵护一生健身进行时
:林小云
作者：
林小云
出版社：
世界知识出版社
出版时间：
2007
ISBN：
978-7-5012-3226-0
索书号：
G831.3-64/4491
分类号：
G831.3-64
页数：
141页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
男子普拉提
:颜作兵
作者：
颜作兵
出版社：
南海出版公司
出版时间：
2006
ISBN：
7-5442-3390-1
索书号：
G831.3-64/0127
分类号：
G831.3-64
页数：
144页
价格：
39.801
丛书：
健身新主张
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分“入门篇”、“初级篇”、“中级篇”、“保健篇”及“附录”五部分。内容包括：普拉提基础知识、普拉提练习要领、普拉提练习准备等。
详细信息
索书号
展开
美容·塑身·保健普拉提
:郝旸
作者：
郝旸
出版社：
南海出版公司
出版时间：
2006
ISBN：
7-5442-3390-1
索书号：
G831.3-64/4766
分类号：
G831.3-64
页数：
144页
价格：
39.801
丛书：
健身新主张
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分“基础篇”、“美容篇”、“塑身篇”、“保健篇”及“附录”五部分。内容包括：认识普拉提、普拉提运动须知、普拉提基础动作、普拉提进阶动作等。
详细信息
索书号
展开
健美操: 时尚健身导航
:方熙嫦
作者：
方熙嫦
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5335-2670-8
索书号：
G831.3-64/0074
分类号：
G831.3-64
页数：
160页
价格：
20.001
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文并茂的形式介绍了健美操基本知识、健美操基本动作、局部健美操、时尚健美操，并分别为上班族和特殊体形的健身爱好者提供了轻器械健美操与矫形健美操。
详细信息
索书号
展开
10分钟，随时随地做拉伸
:梁冰
作者：
梁冰
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5127-0519-7
索书号：
G831.3-64/3332
分类号：
G831.3-64
页数：
182页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲解了各种简单有效的拉伸运动方法，通过拉伸脸、颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿、手和脚，能产生细微而又令人精神焕发的感觉。其内容包括：什么是拉伸、拉伸中最常用的动作、居家中的拉伸、上班一族的拉伸、外
详细信息
索书号
展开
纤腰美体肚皮舞
:Joyce
作者：
Joyce
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5427-4927-7
索书号：
G831.3-64/2024
分类号：
G831.3-64
页数：
159页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了肚皮舞的28个基本动作，贴心讲解每一个动作的要领和精髓，每一个动作针对一个部位进行局部瘦身，同时将28个基本动作组合成极具燃脂功效的连贯性动作。
详细信息
索书号
展开
5分钟拉伸减压纤体
:袁晓毅
作者：
袁晓毅
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-1030-1
索书号：
G831.3-64/4060
分类号：
G831.3-64
页数：
136页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：拉伸——有效的健身方式，拉伸基础动作详解，更适合上班族的拉伸法则，常见的体育运动拉伸，拉伸保健良方。
详细信息
索书号
展开
纤腰美体肚皮舞
:Joyce
作者：
Joyce
出版社：
上海科学普及出版社
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5427-4927-7
索书号：
G831.3/2024
分类号：
G831.3-64
页数：
159页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了肚皮舞的28个基本动作，贴心讲解每一个动作的要领和精髓，每一个动作针对一个部位进行局部瘦身，同时将28个基本动作组合成极具燃脂功效的连贯性动作。
详细信息
索书号
展开
居家·户外·办公普拉提
:深圳市金版文化发展有限公司, 洪蕾
作者：
深圳市金版文化发展有限公司, 洪蕾
出版社：
南海出版公司
出版时间：
2006
ISBN：
7-5442-3390-1
索书号：
G831.3-64/3444
分类号：
G831.3-64
页数：
144页
价格：
39.801
丛书：
健身新主张
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书系统地阐述了普拉提的起源、运动要点以及基本功练习方法，分居家、户外、办公三个篇章把普拉提与日常生活紧密结合起来。
详细信息
索书号
展开
普拉提美体运动
:(美)阿丽西亚·安格罗(Alycea Ungaro), 拉塞尔·桑德(Russell Sadur), 黄永良
作者：
(美)阿丽西亚·安格罗(Alycea Ungaro), 拉塞尔·桑德(Russell Sadur), 黄永良
出版社：
汕头大学出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-81036-985-7
索书号：
G831.3-64/3046
分类号：
G831.3-64
页数：
174页
价格：
38.00
丛书：
DK新生活系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面介绍了普拉提的起源、普拉提的优势特点、普拉提练习要点、普拉提垫上练习的基本动作等内容。
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索书号
展开
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文献类型
中文图书
(
14
)
出版社
南海出版公司
(
3
)
上海科学普及出版社
(
2
)
世界知识出版社
(
1
)
东方出版社
(
1
)
中国妇女出版社
(
1
)
中国纺织出版社
(
1
)
人民邮电出版社
(
1
)
山东科学技术出版社
(
1
)
汕头大学出版社
(
1
)
河北科学技术出版社
(
1
)
福建科学技术出版社
(
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上海科学普及出版社
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世界知识出版社
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东方出版社
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人民邮电出版社
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山东科学技术出版社
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汕头大学出版社
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1
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河北科学技术出版社
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作者
Joyce
(
2
)
(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier), 申华明
(
1
)
(美)肯·阿什维尔，(美)蒂姆·福彻，(美)迈克尔·贝克, 郭雨霁，刘尚明主
(
1
)
(美)艾比·埃尔斯沃斯(Abby Ellsworth), 王怡璇
(
1
)
(美)阿丽西亚·安格罗(Alycea Ungaro), 拉塞尔·桑德(Russell Sadur), 黄永良
(
1
)
宋璐璐，牛林敬
(
1
)
方熙嫦
(
1
)
林小云
(
1
)
梁冰
(
1
)
深圳市金版文化发展有限公司, 洪蕾
(
1
)
袁晓毅
(
1
)
郝旸
(
1
)
颜作兵
(
1
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Joyce
(
2
)
(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau)，(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier), 申华明
(
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(美)肯·阿什维尔，(美)蒂姆·福彻，(美)迈克尔·贝克, 郭雨霁，刘尚明主
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(美)艾比·埃尔斯沃斯(Abby Ellsworth), 王怡璇
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宋璐璐，牛林敬
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方熙嫦
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林小云
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梁冰
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深圳市金版文化发展有限公司, 洪蕾
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出版年
2006
(
5
)
2011
(
2
)
2013
(
2
)
2014
(
2
)
2007
(
1
)
2016
(
1
)
2019
(
1
)
只显示前10条......
2006
(
5
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2011
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2013
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2014
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2007
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2016
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