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出版社:"福建科学技术出版社"
零起点轻松学瑜伽
:张斌，姚娇
作者：
张斌，姚娇
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5335-4230-6
索书号：
G831.3/1203
分类号：
G831.3
页数：
144页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从初学者实际出发，按照循序渐进的练习特点，降低瑜伽体式动作难度，介绍瑜伽基础课程。
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索书号
展开
健美操: 时尚健身导航
:方熙嫦
作者：
方熙嫦
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-5335-2670-8
索书号：
G831.3-64/0074
分类号：
G831.3-64
页数：
160页
价格：
20.001
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文并茂的形式介绍了健美操基本知识、健美操基本动作、局部健美操、时尚健美操，并分别为上班族和特殊体形的健身爱好者提供了轻器械健美操与矫形健美操。
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索书号
展开
阳光美女必备运动健身手册
:全明星最运动委会
作者：
全明星最运动委会
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4494-2
索书号：
G831.3-62/8066
分类号：
G831.3-62
页数：
165页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选大量适合女性健身、塑形、提升自我气质的运动项目，比如器械练习、健身操、瑜伽体式、普拉提斯等。由资深美女教练亲自示范讲解，并真实还原及分享了塑形成功者的健身方案。
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索书号
展开
瑜伽瘦身经典68式
:张斌，谭明珠
作者：
张斌，谭明珠
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4563-5
索书号：
G831.3/1203\4
分类号：
G831.3
页数：
144页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从教你培养易瘦体质开始，重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，包括局部消脂60式、巩固婀娜姿8式，结合一定的健康瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。
详细信息
索书号
展开
瑜伽从新手到高手
:张斌，李珊珊
作者：
张斌，李珊珊
出版社：
福建科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5335-4557-4
索书号：
G831.3/1203\5
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过详细的动作讲解，全面介绍了瑜伽基础课程。包括：“魅力瑜伽：来自古印度的完美运动”、“新手练瑜伽：从热身运动开始”、“初级入门瑜伽18式：姿势简单人人可练”等五章。
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索书号
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文献类型
中文图书
(
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出版社
福建科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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作者
全明星最运动委会
(
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张斌，姚娇
(
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)
张斌，李珊珊
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张斌，谭明珠
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方熙嫦
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全明星最运动委会
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张斌，姚娇
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张斌，李珊珊
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张斌，谭明珠
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方熙嫦
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出版年
2015
(
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)
2006
(
1
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2013
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2015
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